[...] łydki }:-( Zaraz też wskakuje na orbiego. Zrobię sobie dziś jakieś aeroby, a jutro nogi 88-O Czekam też cierpliwie co mi Ruda napisze :>> Płyny: Woda, około 1,7L, 2x zielona herbata, 2x mieszanka (yerba mate/czerwona i jeszcze coś tam jest. Kupiłam sobie kiedyś i bardzo mi smakuje), 1x skrzyp 1x pokrzywa 1x fiołek trójbarwny. Z samych herbat [...]
wiadomo ze niedalbym VIPER ani HH ale w sklepie z odzywkami polecali kiedys mojej znajomej (ok 30 lat) THERMONEX wiec tylko o tym myslalem. A co to, wiek 30+ lat dla kobiety to wiek emerytalny, żeby nie mogła już brać supli? IMO wszystko zależy od stanu zdrowia i samopoczucia. Co do mamy, to na razie niech pilnuje diety i treningu, ewentualnie [...]
[...] wpływających nasz nasze zdrowie. Teoretycznie może to mieć znaczenie dla naszego organizmu. W praktyce bardzo marginalne. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/seks/mieta-obniza-poziom-testosteronu-2834 https://potreningu.pl/artykuly/ladies/herbata-mietowa-a-hirsutyzm-2454
[...] A odporność poprawiają witaminy więć mozesz kupic jakis komplex w aptece(jest tyle tego ze nawer dokladnie ci nie podam nazwy, ale w kazdej aptece az trzeszczy od tego). A poza tym pij actimel . Ja ostatnio chorowalem jakies pol roku temu na przeziebienie, i wyleczylem sie gorącymi kąpielami i ciepłymi napojami(herbata,mleko czy kakao).
Zmęczenie - np ciężki dzień w szkole/pracy. Niskie ciśnienie jak np ja - jeżeli nie kawe to chociaż coś rozgrzewającego wypić, nawet kakao czy herbata tu może pomóc. Ile śpisz? Na świeżym powietrzu długo przebywasz? Bo to też jest kwestia dotlenienia mózgu.
- Berberys - Czosnek - Dynia - Kabaczek - Cukinia - Fasola - Głóg - Groch - Herbata - Jabłka - Jarzębina - Jemioła - Jęczmień - Melisa - Mleko - Oliwa z oliwek - Por - Ryż - Sałata - Seler i nawet jak to wszystko przyyebiesz na raz to i tak efekt będzie słabszy od tego jakbyś wrzucił ACARD solo mówie tu o zwalczaniu typowo wysokiego ciśnienia na [...]
[...] jest taka ze teraz juz zapomniałem jak nazywa sie komisja ktora wpuszcza suple na europe,ale robia takie ciecia w tych fat burnerach ze juz wkrotce zostanie w nich zielona herbata i kofa 100mg.Ale lipo daje rade dobrze wysusza zostan przy tych dawkach ktore masz teraz,najwiecej zalezy od ujemnego bilansu kcl!!!i nie popal miesa jesli posiadasz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i na 99% pewny, że masz chore nerki (co byłoby katastrofalną wiadomością dla Ciebie ) a dziś jak tylko dostałeś "ibum" to lecisz na trening. Głupota - organizm z czymś walczy to daj mu powalczyć a nie osłabiaj. Idź do łóżka, herbata z miodem i leż. Skoro wczoraj miałeś bóle to znaczy, że nie jest to zwykła temperatura tylko jakaś choroba.
Byk, muszę przypomnieć sobie literaturę, bo nie wszystko pamiętam z głowy. To, co wiem na pewno: antyestrogeny - tribulus (saponiny i indole), zielona herbata (lignany,izoflawony i inne polifenole), białka sojowe (izoflawony), skrzyp (izokwercetyna). S. Ambroziak
Przyznam się że mam problem z dziennikiem żywieniowym na portalu potrenongu.pl dlatego posluzylam się tabelą kalori,kaloryczność jest podana w 100 g produktu.Często mam problem co zabrać do pracy (9-14).:) Przykladowy jadłospis ŚNIADANIE: Kawa rozpuszczalna z cykoria 91 kcal Pieczywo chrupkie żytnie. (2szt) 360 kcal Jajo gotowane 2szt 155 kcal II [...]
[...] i poczatek kariery heheheh a ,ze kiedys bylem mistrzem w obnizaniu swojej wagi ciala z tluszczu (bieganie) to polecam zieloną herbate ! Dziennnie z 3 szklanki i bedzie ok. Niestety zwykla zielona ma smak przyblizony do skarpety.... ale jest na szczescie herbata zielona TEKANE Opuncia o smaku mmmmmmmmm Cena 3-4 zlote i chyba 20 sztuk torebek.
lub taki dzien : 1.Herbata z cytryna bez cukru + jablko 2. Jajko na twardo 3. Piers z kurczaka gotowana 4. Warzywa + owoce 5. Banan Zmieniony przez - adaamkrak w dniu 2012-05-15 15:57:30
[...] mam wpływu ponieważ gotuje go moja mama a nie będzie gotowała specjalnie dla jednej osoby inne menu. Do obiadu zawszę dochodzi surówka. Nie pijam słodkich rzeczy tylko woda herbata. Cukier powyżej 43 gram (według fit atu jest to maks) w tym dniu wyszło mi 73 Gramy. /SFD/2021/9/20/5f2a6ef893004d5f882510ac9060df9a.jpg [...]